Полезные статьи

Иммунитет - основа крепкого здоровья!

Чтобы защищаться от болезней, человеку дан иммунитет. В холодное время года наш иммунитет ослабевает. Стресс, плохая экология, неправильное питание, недостаток витаминов – все эти факторы влияют на наш иммунитет. Человек начинает часто болеть, с легкостью подхватывает ОРЗ, грипп, начинается аллергия с непременным насморком и слезящимися глазами или, хуже того, астма. Факторы, которые определяют ослабевание иммунитета: повышенная утомляемость, плохой сон, депрессия.

Весна без болезней! Полезные советы!

Весна в полном разгаре, а наше самочувствие, почему-то, не всегда бодрое и радостное. Причина этому - сезонность. Мы не можем на неё повлиять, но мы можем к ней подготовиться с тем, чтобы этот период прошел для нашего организма незамеченным. Важную роль в этом играет информированность о возможном лечении и профилактике сезонных заболеваний.