Ходьба босиком – укрепление организма и единение с природой!

Немецкий физиотерапевт Себастьян Кнейпп говорил: «Каждый шаг босиком - это дополнительная минута жизни».

Хождение босиком - замечательный способ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА. Закаливает, придает силы, укрепляет иммунитет, значительно снижает риск заболевания ОРЗ и ОРВИ. А еще нормализует артериальное давление и предотвращает развитие болезней сердечно-сосудистой системы.

Ходьба босиком - это также ОТЛИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ И ДРУГИХ ОРТОПЕДИЧЕСКИХ НАРУШЕНИЙ.

На поверхности ступней располагается множество БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ТОЧЕК И ЗОН. Стимулирование стоп способствует улучшению работы внутренних органов, повышению иммунитета, нормализации психического состояния.

Чередуйте ходьбу по траве с передвижением по рыхлому речному или морскому песку, мокрым камням (гальке). Это отличный вариант РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ — по сути, точечный массаж, но выполняемый не руками, а с помощью природных средств.

«Живой» песок недоступен? Это не проблема — вы можете организовать «тропу здоровья» на дачном участке или площадке недалеко от вашего дома.

Как и у любой другой оздоровительной методики, у ходьбы босиком имеются противопоказания. Не переусердствуйте, всего должно быть в меру! Внимательно осмотрите местность по которой планируете гулять босиком на наличие посторонних предметов, мусора и насекомых.

Не рекомендуется ходить босиком при подагре, ревматизме, хронических заболеваниях почек, воспалительных заболеваниях; при трещинах на коже стоп и грибковых заболеваниях ходить босиком нельзя.

Пока лето продолжается, старайтесь больше ходить босиком! Не лишайте себя удовольствия ощутить прохладу густой травы, мягкость нагретого солнцем песка, теплоту морских камушек, покалывание веточек.

Будьте здоровы! 

Аптечная справка

(061) 218 55 55
(098) 218 55 55

Звоните круглосуточно!

Горячая линия

(061) 218 55 56

SMS с цифрой "0" на номер (067) 556 22 22 Мы вам перезвоним

Наши аптеки Обратная связь