Как победить ОРВИ?

Какими бы теплыми ни были шарфы и куртки, а в сезон холодов редко удается избежать таких неприятностей, как кашель и насморк. Конечно, для современного человека это не проблема: лекарств на витринах аптек не счесть! С одной стороны, приятно, когда выбор столь широк, но с другой – бывает сложно подобрать именно свое. Поэтому призываем всех не бояться проблемы, а изучить ее и найти решение. Что случается с нами зимой? Что делать? Как распознать болезнь? Как защититься? Так, не паниковать! Болезни и недомогания требуют не жертв, а знаний. Поэтому направляемся в терапевтическое отделение многопрофильной больницы «Вита-центр» и задаем свои «больные» вопросы заведующей отделением Ефименко Виктории Николаевне.

 

Вопрос: Виктория Николаевна, почему мы так часто болеем простудой?

В холодное время года нас настигают заболевания, которые мы обычно называем простудой, а врачи диагностируют как ОРВИ или ОРЗ.

Впрочем, как бы они ни назывались - на эти заболевания не вырабатывается иммунитет, и каждый человек в среднем три раза в год испытывает привычные симптомы: повышение температуры тела, озноб, головную боль, насморк, чиханье, раздражение глаз и горла, мышечные боли, общую слабость.

Вопрос: Как определить вид заболевания?

Острая респираторная вирусная инфекция – это разнообразие вирусов: риновирусы, короновирусы, парагрипп, аденовирусы, респираторно-синцитиальная вирусная инфекция. Многообразие этой группы и говорит о том, что человек не может заболеть одним  и тем же вирусом дважды. Каждый раз мы подхватываем новый вирус, выздоравливаем, приобретая иммунитет против него. И готовы отражать атаки следующих видов.

Определить вид вируса 

Симптомы болезни	Вид ОРЗ (ОРВИ)
	Грипп	Парагрипп	РС-инфекция	Аденовирусная инфекция
Начало болезни	Острое, внезапное, тяжелое	Острое	Острое	Острое, постепенное
Температура	Высокая до 39-40 ?С	Невысокая или нормальная	Не выше 38 ?С	38-39 ?С
Длительность температуры	3-5 дней	2-4 дня	3-7 дней	5-10 дней, волнообразная
Общая интоксикация организма	Выраженная, возможен нейротоксикоз	Невыраженная или отсутствует	Слабо выраженная	Средневыраженная, нарастает постепенно
Кашель	Сухой, боли за грудиной	Сухой, лающий, хрипота	Сухой, выраженное затруднение дыхания	Нарастающий влажный кашель
Поражение дыхательных путей	Насморк (невыраженный), ларингит, трахеит	Сильный насморк, круп (затруднение дыхания)	Бронхит, бронхиолит, закупорка бронхов	Конъюнктивит, сильный насморк, фарингит, <ангина, пневмония
Увеличение лимфатических узлов	Только при наличии осложнений	Невыраженное	Невыраженное	Очевидное, шейные лимфатические узлы резко увеличены, возможно увеличение печени и селезенки
Течение и риск болезни	Возможно помутнение сознания, развитие геморрагической пневмонии, кровоизлияний во внутренних органах, кровотечений из носа, <миокардита, поражение периферических нервов и пр.	Возможно развитие крупа (сильное сужение гортани), особенно опасное у детей (может привести к удушению)	Развитие закупорки бронхов, часто может развиться бронхопневмония, или обострение бронхиальной астмы	Развитие ангины, боли при глотании, сильное увеличение лимфатических узлов

 

Вопрос: Виктория Николаевна, стоит ли лечить насморк, ведь по поговорке, леченый пройдет через 7 дней, а не леченый – через неделю.

Лечить обязательно. И под присмотром врача. В дни острых проявлений болезни необходим постельный режим, обильное питье, жаропонижающие средства при температуре выше 38°С и противовирусные препараты. Кроме основных способов лечения, обязательное использование больших доз витамина С.

Вопрос: Как защищаться? Есть действенная профилактика?

1. Обязательно следует мыть руки с мылом, не только после рукопожатия с зараженным человеком, но и после прихода с улицы, особенно во время роста заболеваний.

2. Проветривайте помещение не меньше, чем три раза в день по 15 минут и сократите пребывание в людных местах.

3. Носите марлевую повязку и меняйте ее каждые два часа. При этом на улице смысла в ней нет — вирус там не в той концентрации, чтобы заболеть.

4. Протирайте пол, дверные ручки, подлокотники дивана – все, на что могла упасть инфекция (при чихании больного человека), и за что потом может взяться здоровый член семьи.

5. Поддержите иммунитет фруктами (это витамины) и мясом (строительный материал для иммуноглобулинов).

6. Пейте чаи, фруктовые отвары, мясные бульоны. Первый враг иммунитета — переохлаждение. А горячее питье поддержит нормальное кровообращение.

Вопрос: Обильное горячее питье – это здорово! А что посоветуете пить? Чай? Кофе?

Рецепты для профилактики ОРВИ

Напиток «80 Ягод»

Приготовление. Налейте в кастрюлю 3 л воды, положите 40 ягод шиповника и на очень маленьком огне варите их три часа. Теперь добавьте воды, чтобы в кастрюле снова было три литра, положите еще 20 ягод и варите на таком же огне и столько же времени. Добавьте оставшиеся 20 ягод, доведите количество жидкости до 3-х литров и проварите еще три часа.

В чем эффект. Через 9 часов вы получите концентрат поливитаминного комплекса и практически всего набора макро- и микроэлементов, который может составить конкуренцию таблетированным витаминкам и укрепит защитные силы организма. Кроме того, напиток обладает ярко выраженным мочегонным эффектом, что важно для быстрого вывода токсинов. Пить его можно в неограниченном количестве.

Противопоказан людям, страдающим тромбофлебитом, эндокардитом и сердечной недостаточностью, поскольку шиповник повышает свертываемость крови.

Витаминный «Кофе»

Приготовление. Размелите в кофемолке ягоды шиповника. Наполните ими половину чашки и залейте кипятком. Дайте настояться под крышкой 5—10 минут.

В чем эффект. Из-за небольшой тепловой обработки в100 г ягодок сохраняется почти в 50 раз больше витамина С, чем в таком же количестве лимона.

Противопоказан людям, страдающим от гастритов и язвенной болезни, поскольку «чемпионские» дозы витамина С будут раздражать стенки желудка, усугубляя воспалительные процессы.

Желаем всем крепкого здоровья!

Получить бесплатную консультацию Вы можете в «Народной аптеке» №36, предварительно позвонив по телефону: 236-50-05.

                                                                                  Зав. терапевт. отделением

многопрофильной больницы «Вита-центр»

Ефименко Виктория Николаевна

 

Еще раз напоминаем: Самолечение может быть опасно для Вашего здоровья!